손이 저린 이유, 왜 생길까?

손이 저릿저릿하거나 감각이 둔해지는 느낌, 정말 불편하셨죠? 단순한 피로나 일시적인 증상이라고 넘기기 쉬운 손 저림 현상의 원인을 명확하게 파악하고, 어떻게 대처해야 할지 함께 알아보아요.

안녕하세요! 오늘따라 손이 유난히 시큰거리거나 찌릿찌릿한 느낌이 드시나요?

이런 손 저림 증상 은 단순히 밤새 잠을 잘못 자서 그런 것이라고 생각하고 넘길 수도 있지만, 때로는 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있답니다.

우리가 일상생활에서 흔히 겪는 손 저림의 원인이 무엇인지, 그리고 어떤 상황에서 병원을 찾아야 하는지 자세히 알아보는 시간을 가져볼게요!

눌림으로 인한 일시적인 신경 압박

가장 흔하게 손 저림을 느끼는 이유는 신경이 일시적으로 눌리기 때문 이에요.

혹시 컴퓨터 작업을 오래 하거나, 잠자는 동안 팔을 베고 자서 손이 찌릿했던 경험, 다들 있으시죠?

이처럼 특정 자세를 오래 유지하면 팔이나 손목으로 지나가는 신경이 압박을 받아 일시적으로 저린 느낌이 들 수 있어요. 이런 경우에는 자세를 바꾸거나 손을 가볍게 풀어주면 금방 증상이 사라지는 경우가 많답니다.

반복적인 손목 사용이나 잘못된 자세는 '손목터널증후군' 을 유발할 수 있어요.

손목 앞쪽의 좁은 통로인 손목터널을 지나가는 정중신경이 부종이나 염증으로 인해 압박받으면서 발생하는 질환인데요. 엄지, 검지, 중지와 약지 절반까지 저린 증상이 나타나며, 밤에 통증이 심해 잠에서 깨는 경우도 많다고 해요.

운전이나 스마트폰 사용이 잦은 분들에게서 흔히 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.

놀랍게도 목의 문제 도 손 저림으로 이어질 수 있답니다.

목 디스크가 신경을 누르게 되면, 그 신경이 팔과 손까지 이어지기 때문에 손에서도 저림이나 통증을 느끼게 되는 거예요.

목 주변의 통증이나 어깨 결림, 팔 전체에 퍼지는 저림 증상이 동반된다면 목 디스크 를 의심해 볼 수 있습니다. 이런 경우에는 적극적인 치료가 꼭 필요하겠죠?

신경 문제 외에도 혈액 순환 장애 가 손 저림의 원인이 될 수 있어요.

말초 혈관이 좁아지거나 혈액의 흐름이 원활하지 않으면 손끝까지 충분한 영양과 산소가 공급되지 못해 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

특히 당뇨병 을 앓고 계신 분들은 신경 손상(당뇨병성 신경병증)이 동반될 가능성이 높아, 손발 저림 증상을 주의 깊게 살펴보시는 것이 좋아요.

지속적인 손 저림과 함께 시력 저하, 상처 회복 지연 등의 증상이 있다면 꼭 병원을 방문하셔야 합니다.

손 저림을 유발하는 원인은 생각보다 훨씬 다양하답니다.

류마티스 관절염과 같은 자가면역 질환이나 갑상선 기능 저하증, 특정 약물의 부작용으로도 손 저림이 나타날 수 있어요.

갑자기 손이 붓거나 열감이 느껴지는 등 다른 이상 증상이 동반된다면, 해당 질환에 대한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악 을 위해서는 전문 의료진과의 상담이 필수랍니다!

손 저림 증상이 일시적이지 않고, 점점 심해지거나 다른 불편한 증상과 함께 나타난다면 망설이지 말고 병원을 방문해 진료를 받아보시는 것이 중요해요. 정확한 진단을 통해 알맞은 치료를 받는 것이 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다!